ビタミンB群 関連ツイート
肩こり予防の食事
毎日のバランスのとれた食事はもちろんのことですが、肩こり予防になる栄養素を多く含む食品に目を向けてください。ビタミンＢ群・ビタミンＥ・カルシウムを積極的に摂ってください。@ktz2s5ph 2021/02/23 09:38
RT @ken44vh: なんか花粉症の人多いみたいだから昔栄養学で教わった知識を
花粉症対策は「水」「植物性たんぱく質」「ビタミンB群」で鼻の中の粘膜作れて薬使わず症状軽減できるよ
植物性のタンパク質は大豆から摂れるので大豆や豆乳を取り入れるの習慣にしてあげる
目が痒くな…@erokatu 2021/02/22 22:47
RT @piggyinkitchen: Vegan Meal🌿
カシューとニュートリショナルイースト使えば簡単にクリームパスタの完成！おいしくビタミンB12を摂取☺️
ビタミンAKC、B群やミネラルが豊富なケール🥬炎症抑制、血圧↓、癌・心臓病予防などの効果あり。茎は葉と同様、…@mu03868740 2021/02/23 09:39
